12.02.2021

Näin hengityselimistön kapasiteetti vaikuttaa terveyteen – Testaa, onko hengitystekniikkasi kunnossa

Ihminen vetää happea keuhkoihinsa keskimäärin 20 000 kertaa päivässä, mutta suurimmalla osalla tekniikka on väärä. Kun hengität oikein, verenkierto kohenee, stressitasot laskevat ja vastustuskyky paranee.

Lisää kommentti