Uni on aivojen pesukone – Aivotutkija kertoo, miten nukkumaton yö vaikuttaa aivoterveyteen
Aivoihin kertyy päivän aikana kuona-aineita, joiden puhdistusjärjestelmä käynnistyy kun aivot sammuvat. Jos ihminen ei nuku, aivot eivät puhdistu ja muistisairauksien riski kasvaa.
Lisää kommenttiTunnusteletko pulssia yhtä tunnollisesti kuin käytät maskia? Helppo arkirutiini voisi pelastaa miljoonia ihmishenkiä
Sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy jopa 10 miljoonaa ihmistä vuodessa. Jopa kahdella miljoonalla suomalaisella on korkea verenpaine, joka on aivovaltimotukosten suurin riskitekijä. Nykytiedon avulla kuitenkin jopa 90 prosenttia aivoverenkiertohäiriöistä olisi estettävissä.
Lisää kommenttiKohonneen verenpaineen hoitosuositukset tiukentuivat – Päivitetty Käypä hoito -suositus ohjaa lääkehoitoon aikaisempaa herkemmin
Päivitetyn hoitosuosituksen tavoitteena on ehkäistä kohonneen verenpaineen aiheuttamia sairauksia ja ennenaikaisia kuolemia. Kohonnut verenpaine on maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä tekijä. Korkeat verenpainelukemat aiheuttavat maailman mittakaavassa jopa 10 miljoonaa...
Tiedätkö, miten ylläpidät aivoterveyttäsi? – 6 arkista tapaa suojata muistia
Muistisairauksiin ei nykyisellään ole olemassa kokonaan paranavaa hoitoa, mutta elämänmittaisella riskitekijöiden välttämisellä niitä voidaan ennaltaehkäistä. Omaa muistia voi myös suojella arjen pienillä valinnoilla.
Lisää kommenttiKoronakevät ja sen jälkeiset kesälomat näkyvät suomalaisten alkoholikäyttäytymisessä – Lasillisen harmittomuus on aivojen luoma harha
Lasi viiniä tai pari saunaolutta eivät päihdelääketieteilijä Kaarlo Simojoen mukaan ole niin harmittomia kuin ihmisaivot ihmiselle uskottelevat. Jotkut tutkimukset sanovat, että pari lasia viiniä on hyväksi terveydelle, mutta alkoholinkäyttöön liittyvät tilastot kertovat aivan toista tarinaa.
Lisää kommenttiAivotärähdyksen voi tunnistaa verikokeella – Merkkiaineet antavat myös viitteitä siitä, kuinka pitkään toipumisessa todennäköisesti menee
Aivotärähdyksen saaneet potilaat voidaan tunnistaa verinäytteestä useilla eri merkkiaineilla, tuore tutkimus osoittaa. Annals of Neurology -lehden julkaisemat tulokset perustuvat vuosina 2015–2018 kerättyihin verikokeisiin.
Lisää kommenttiSäännöllinen jumppa – Vetreyttää aivoja jo puolessa vuodessa
Fyysisen kunnon nostaminen voi vielä kuusikymppisenä lisätä aivojen verenkiertoa ja parantaa muun muassa kielellisiä taitoja. Havainto korostaa liikunnan merkitystä ikääntyvien aivojen terveydelle.
Lisää kommenttiKaj Kunnas muistelee aivoinfarktiaan: ”Kuin joku olisi kaatanut lämmintä hunajaa päähäni”
Käsitys elämästä ja kuolemasta sai uuden merkityksen, kun aivoinfarkti yllätti perusterveen urheilutoimittajan kesken aamurutiinien. Meilahden liuotushoito antoi Kunnakselle uuden elämän, mitä mies muistelee kiitollisena nyt nelivuotissynttäreidensä kynnyksellä.
Lisää kommentti- 30.12.2020 Terveys Näkökyky voi parantua yksinkertaisella konstilla – Selvitä tämä, ennen kuin hankit uudet silmälasit
- 22.01.2021 Terveys Tiedätkö, mitä uloste kertoo terveydentilastasi? Kurkkaa pönttöön ja saat vastauksia enemmän kuin uskotkaan
- 03.02.2021 Terveys Popsitko särkylääkkeitä huoletta? – Lue tämä, ennen kuin tartut pilleriin
- 23.12.2020 Henkilötarinat Migreeni olikin MS-tauti – Tuomaksen matka järkytyksestä koko elämän mullistaneen sairauden hyväksymiseen
- 09.12.2020 Henkilötarinat Minullako ADHD?
- 01.03.2021 Terveys Tulehtuneet ikenet ja pahanhajuinen hengitys kertovat suun mikrobiston epätasapainosta – Vaikutukset heijastuvat koko terveyteen
- 19.02.2021 Terveys Hallitseeko vessaralli elämääsi? Yliaktiiviseen rakkoon on olemassa tehokkaita hoitomuotoja
- 01.03.2021 Terveys Tulehtuneet ikenet ja pahanhajuinen hengitys kertovat suun mikrobiston epätasapainosta – Vaikutukset heijastuvat koko terveyteen
- 26.02.2021 Terveys Jopa 65 % suomalaisista kärsii hilseongelmista – Näin ennaltaehkäiset ja hoidat hiuspohjan tulehduksen
- 22.02.2021 Terveys Uni on aivojen pesukone – Aivotutkija kertoo, miten nukkumaton yö vaikuttaa aivoterveyteen
- 19.02.2021 Terveys Hallitseeko vessaralli elämääsi? Yliaktiiviseen rakkoon on olemassa tehokkaita hoitomuotoja
- 17.02.2021 Terveys Noin puoli miljoonaa suomalaista sairastaa migreeniä – Hoito on olemassa, mutta diagnosointi takkuaa
- 15.02.2021 Terveys Halpa hinta ohjaa kuluttajia lääkekaupoille nettiin – Väärennös voi viedä hengen
- 12.02.2021 Terveys Näin hengityselimistön kapasiteetti vaikuttaa terveyteen – Testaa, onko hengitystekniikkasi kunnossa