• Katso
• Luusto ja nivelet

Toisin kuin usein luullaan, luusto ei pysy samanlaisena läpi elämän. Luusto on elävää kudosta, joka uusiutuu kymmenessä vuodessa. Osteoporoosi eli luukato syntyy, kun luuta hajoaa enemmän kuin uutta muodostuu. Elintavat ovat luuston hyvinvoinnin kulmakivi. Kokosimme yhteen luuston parhaat kaverit...

• Mieli
• Luusto ja nivelet
• Kipu

Joka viides suomalainen elää pitkittyneen kivun kanssa, johon ei löydy kokonaan parantavaa hoitoa. Kivun kokemukseen voi kuitenkin vaikuttaa siirtämällä huomion toisaalle. Lääketieteen tohtori, työterveyden dosentti ja kipututkija Helena Miranda antaa vinkit yksilölliseen kivunhoitoon.

• Luusto ja nivelet
• Kipu

D-vitamiinilisiä ja omega-3-rasvahappovalmisteita on markkinoitu myös polvikipujen lievittämiseen, mutta tutkimustulokset ovat olleet ristiriitaisia. Tuoreen tutkimuksen perusteella tehoa ei näyttäisi olevan.

• Luusto ja nivelet

Lonkkamurtumat ovat vähentyneet monissa länsimaissa jo pitkään, minkä on ajateltu johtuvan hoidon parannuksista, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella se ei selitä koko ilmiötä. Suuri vaikutus on todennäköisesti ollut tupakoinnin vähentymisellä sekä muiden elintapojen muutoksilla.

• Luusto ja nivelet

Kesä 2006. Kolmekymppinen Anna Manthe on muuttamassa töidensä perässä Etelä-Afrikkaan. Vähän ennen matkaansa Anna havahtuu napansa ympärillä olevaan pyöreään rinkulaan, mutta ajattelee sen olevan aurinkoihottumaa. Kolmen viikon kuluessa rinkula ulottuu jo rintoihin asti. Anna on saanut punkin...

• Luusto ja nivelet

Kivusta tuli Anitalle, 60, arkipäivää parikymppisenä kahden lapsen äitinä, kun ristiselän särky pakotti nousemaan ylös öisin. Seurasi 10 vuoden selviytymistaistelu, ennen kuin Anita sai virallisen diagnoosin kipujensa aiheuttajaan.

• Rokotus
• Luusto ja nivelet

Punkkien kantamat borreliabakteeri ja puutiaisaivokuume voivat ihmiseen tarttuessaan jättää elimistöön pysyvät jäljet. Infektioriski on sitä suurempi, mitä kauemmin punkki on kiinnittyneenä ihmisen ihoon.

• Liikunta
• Luusto ja nivelet

Kovan fyysisen rasituksen, mutta myös liiallisen istuskelun ja vähäisen liikunnan on ajateltu altistavan polven nivelrikoille. Tuoreen tutkimuksen perusteella ne eivät kuitenkaan näyttäisi olevan haitaksi edes potilaille, jotka ovat suurentuneessa polven nivelrikkojen vaarassa.

• Luusto ja nivelet
• Keuhkosairaudet

Tutkimuksen tulokset julkaistiin Arthritis & Rheumatology -lehdessä, ja niiden perusteella astmaa potevat sairastuvat nivelreumaan noin puolet todennäköisemmin kuin terveet. Tämä havaittiin 24-vuotisessa seurannassa ja riippumatta mahdollisesta tupakoinnista.

• Luusto ja nivelet

Lääketieteen lisensiaatti Eveliina Heikkalan tuore väitös osoittaa, että epäterveelliset elintavat esiintyvät tyypillisesti yhdessä psykososiaalisten ongelmien kanssa ja lisäävät nuoren aikuisten riskiä sairastua muun muassa alaselkäkipuihin. Näillä nuorilla oli myös suurempi alttius jäädä...