20.01.2021

Elätkö vai oletko elossa – Merkityksellisyyden tunne on avain onnellisuuteen, mutta miten sen saavuttaa?

Positiivisen psykologian asiantuntija, hyvinvointivalmentaja, luennoitsija ja unelmaelämän lähettiläs Peppiina Meronen rohkaisee seuraamaan innostusta ja arvostamaan epäonnistumisia. Jos innostus on kateissa ja arki tuntuu pakkopullalta, on aika toimia. Peloista huolimatta.

Lisää kommentti
24.12.2020

Maaret Kallio: Ihminen on elettyjen ihmissuhteidensa summa, mutta historian vangiksi ei kannata jäädä

Maaret Kallio vieraili 14.7 Yle Radio Suomen Kutsuvieras-ohjelmasarjassa itse käsikirjoittamallaan ja lukemallaan ohjelmalla, jonka keskiössä oli ihmismielen monimuotoisuus. Psykoterapeutin ja tietokirjailijan ydinviesti oli, ettei ihminen ole lokeroitavissa. Kukaan eikä mikään ole yksioikoista,...

Lisää kommentti
01.07.2020

Garmin Nordic Finland: ​Garmin® on ostanut johtavan terveys-, fitness- ja suoritusanalytiikan tuottajan Firstbeatin analyticsin

SCHAFFHAUSEN, Sveitsi/ 30. kesäkuuta 2020/ Garmin Ltd. (NASDAQ:GRMN) on ilmoittanut ostaneensa Firstbeat Analytics Oy:n, joka on listaamaton analytiikan ja mittaustietojen tuottaja terveys-, hyvinvointi- ja fitnesstoimialojen kuluttajalaitteisiin. Firstbeat Technologies -emoyhtiöön aiemmin...

24.05.2020

Unihäiriöt ovat yleisempiä kuin tiedetään – 80 % unihäiriöisistä ei tunnista ongelmaa

Unilääketieteen erikoislääkäri Henri Tuomilehdon mukaan suurin ongelma suomalaisten unihäiriöiden taustalla on se, ettei niitä tunnisteta.

Lisää kommentti
19.05.2020

Joogasta lisäapua migreenipotilaille – Saattaa vähentää kipuja

Säännöllinen joogaharjoitus saattaa suoda lisäapua lääkityksellä jo oleville migreenipotilaille. Tuoreen tutkimuksen perusteella jooga voi vähentää, lyhentää ja lievittää migreenikipuja. Tutkimus julkaistiin arvostetussa Neurology-lehdessä.

Lisää kommentti
12.05.2020

Anni Vallius herättää huomiota kontrasteilla – Kaikki ei ole sitä, miltä näyttää

Anni Vallius lopetti itsensä vertailun muihin, hyväksyi kehonsa ja oppi nauttimaan muodoistansa. Nyt hän välittää positiivista kehosanomaa ja aitoa asennetta myös työkseen. Kymmenet tuhannet seuraajat osoittavat, että kiillotetussa somemaailmassa raakarehellinen lähestymistapa puree.

Lisää kommentti
02.05.2020

Unihäiriöt yleistyvät – Ratkaisua haetaan uniklinikoista

THL:n tilastojen mukaan unihäiriöistä on tullut uusi kansantauti, joka heikentää päivittäistä suorituskykyä, altistaa muille sairauksille ja aiheuttaa yhteiskunnallisella tasolla miljardikulut. Suomalainen unitutkimuksiin erikoistunut terveydenhuollon yritys Coronaria reagoi vallitsevaan...

Lisää kommentti
21.04.2020

Korona havahdutti tupakoinnin vaaroihin – Karoliinan asenteeseen tuli äkkikäännös, kun korona iski.

Koronavirus on saanut myös terveenä pysyneet peruskysymysten äärelle. Koko maailman voimallaan yllättänyt virus vetää ihmisen nöyräksi. Se, mikä oli eilen itsestäänselvyys, onkin ehkä tänään vaakalaudalla.

Lisää kommentti
03.04.2020

Fitbit lanseerasi uuden aktiivisuusmittarin – Monipuoliset älyominaisuudet auttavat ylläpitämään kuntoa kotioloissa

Fitbit toi markkinoille aktiivisuusrannekkeen uusilla älyominaisuuksilla aikana, jolloin työkaluja kotitreeniin tarvitaan enemmän kuin koskaan. Yhtiöstä sanotaan, että muun muassa sydänterveyttä, unenlaatua ja henkistä hyvinvointia edistävät älyominaisuudet voivat olla yksi motivaattori kotona...

Lisää kommentti
31.03.2020

Suomen kunnissa stumpataan aktiivisesti – Tupakkalaki on Suomessa historiallisesti ollut menestyksekäs

Suomalaisten kuntien yhdeksän vuoden mittainen Savuton kunta -kampanja on tuottanut hyviä tuloksia. Valtaosa Suomen kunnista oli vuoden 2020 alussa sitoutunut stumppaamaan, ja vain kaksi kuntaa kieltäytyi ryhtymästä savuttomiin toimenpiteisiin lainkaan.

Lisää kommentti