• Mieli
• Hyvinvointi

Positiivisen psykologian asiantuntija, hyvinvointivalmentaja, luennoitsija ja unelmaelämän lähettiläs Peppiina Meronen rohkaisee seuraamaan innostusta ja arvostamaan epäonnistumisia. Jos innostus on kateissa ja arki tuntuu pakkopullalta, on aika toimia. Peloista huolimatta.

• Mieli
• Hyvinvointi

Maaret Kallio vieraili 14.7 Yle Radio Suomen Kutsuvieras-ohjelmasarjassa itse käsikirjoittamallaan ja lukemallaan ohjelmalla, jonka keskiössä oli ihmismielen monimuotoisuus. Psykoterapeutin ja tietokirjailijan ydinviesti oli, ettei ihminen ole lokeroitavissa. Kukaan eikä mikään ole yksioikoista,...

• Liikunta
• Hyvinvointi

SCHAFFHAUSEN, Sveitsi/ 30. kesäkuuta 2020/ Garmin Ltd. (NASDAQ:GRMN) on ilmoittanut ostaneensa Firstbeat Analytics Oy:n, joka on listaamaton analytiikan ja mittaustietojen tuottaja terveys-, hyvinvointi- ja fitnesstoimialojen kuluttajalaitteisiin. Firstbeat Technologies -emoyhtiöön aiemmin...

• Uni
• Hyvinvointi
• Asiantuntija

Unilääketieteen erikoislääkäri Henri Tuomilehdon mukaan suurin ongelma suomalaisten unihäiriöiden taustalla on se, ettei niitä tunnisteta.

• Liikunta
• Hyvinvointi

Säännöllinen joogaharjoitus saattaa suoda lisäapua lääkityksellä jo oleville migreenipotilaille. Tuoreen tutkimuksen perusteella jooga voi vähentää, lyhentää ja lievittää migreenikipuja. Tutkimus julkaistiin arvostetussa Neurology-lehdessä.

• Mieli
• Liikunta
• Hyvinvointi

Anni Vallius lopetti itsensä vertailun muihin, hyväksyi kehonsa ja oppi nauttimaan muodoistansa. Nyt hän välittää positiivista kehosanomaa ja aitoa asennetta myös työkseen. Kymmenet tuhannet seuraajat osoittavat, että kiillotetussa somemaailmassa raakarehellinen lähestymistapa puree.

• Uni
• Hyvinvointi
• Asiantuntija

THL:n tilastojen mukaan unihäiriöistä on tullut uusi kansantauti, joka heikentää päivittäistä suorituskykyä, altistaa muille sairauksille ja aiheuttaa yhteiskunnallisella tasolla miljardikulut. Suomalainen unitutkimuksiin erikoistunut terveydenhuollon yritys Coronaria reagoi vallitsevaan...

• Allergia
• Hyvinvointi

Koronavirus on saanut myös terveenä pysyneet peruskysymysten äärelle. Koko maailman voimallaan yllättänyt virus vetää ihmisen nöyräksi. Se, mikä oli eilen itsestäänselvyys, onkin ehkä tänään vaakalaudalla.

• Liikunta
• Katso
• Hyvinvointi

Fitbit toi markkinoille aktiivisuusrannekkeen uusilla älyominaisuuksilla aikana, jolloin työkaluja kotitreeniin tarvitaan enemmän kuin koskaan. Yhtiöstä sanotaan, että muun muassa sydänterveyttä, unenlaatua ja henkistä hyvinvointia edistävät älyominaisuudet voivat olla yksi motivaattori kotona...

• Hyvinvointi

Suomalaisten kuntien yhdeksän vuoden mittainen Savuton kunta -kampanja on tuottanut hyviä tuloksia. Valtaosa Suomen kunnista oli vuoden 2020 alussa sitoutunut stumppaamaan, ja vain kaksi kuntaa kieltäytyi ryhtymästä savuttomiin toimenpiteisiin lainkaan.