12.10.2020

Tunnusteletko pulssia yhtä tunnollisesti kuin käytät maskia? Helppo arkirutiini voisi pelastaa miljoonia ihmishenkiä

Sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy jopa 10 miljoonaa ihmistä vuodessa. Jopa kahdella miljoonalla suomalaisella on korkea verenpaine, joka on aivovaltimotukosten suurin riskitekijä. Nykytiedon avulla kuitenkin jopa 90 prosenttia aivoverenkiertohäiriöistä olisi estettävissä.

Lisää kommentti
10.10.2020

Mielenterveyttä edistetään kuuntelemalla – Ennen kuin voi todella kuulla toista, on kuultava itseään

Mielenterveyden ylläpitämiseen ei tarvita poppaskonsteja. Ihminen on laumaeläin ja tarvitsee kuulevaa korvaa, myötäeläjää ja rinnalla kulkijaa. Ollakseen toiselle läsnä, on kuitenkin ensin pysähdyttävä ja kohdattava itsensä.

Lisää kommentti
09.10.2020

Juha Tapio: ”Mitä korkeampaa tässä maailmassa voi tehdä, kuin jättää jälkensä siihen, että lievennetään yhteistä kärsimystä ja tehdään elämästä toiveikkaampaa?”

Suosikkiartisti Juha Tapio jättää nyt jälkensä suomalaisten sydämiin laulujensa lisäksi myös Roosa Nauha -kampanjassa. Taitelija suunnitteli vuoden 2020 Roosa Nauhan ja painatti siihen myös oman sormenjälkensä. Yhteisen hyvän nimiin vannovan artistin korkeimpana tavoitteena on luoda toivoa ja...

Lisää kommentti
08.10.2020

Mammografiaseulonnat vähentävät rintasyöpäkuolleisuutta jopa 30 % – Varhaisen diagnoosin lisäksi edistysaskeleet lääketieteessä näkyvät potilasennusteissa

Rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 suomalaisnaista. Tätä suomalaisnaisten yleisintä syöpää seulotaan tehokkaasti ja tutkitaan jatkuvasti, mikä näkyy myös potilasennusteissa. Jopa 90 % potilasta elää viiden vuoden kuluttua diagnoosista, ja iso osa potilaista paranee sairaudesta kokonaan.

Lisää kommentti
06.10.2020

Verta pöntössä? Tarkista tämä, ennen kuin huolestut

Veri ulosteessa voi säikäyttää, mutta vakavaa sairautta yleisemmin aiheuttaja on vaaraton peräpukama tai peräaukon haavauma. Jos verenvuoto kuitenkin on runsasta, jatkuvaa tai kivuliasta, vuodon aiheuttaja on syytä tutkia lääkärin vastaanotolla.

Lisää kommentti
05.10.2020

Älykellojen yleistyminen näkyy lääkäreiden vastaanotolla – Lisääkö tieto turvaa vai tuskaa?

Oman terveydentilan tarkkailu älykellon avulla on juurtunut osaksi kansalaisen arkea. Asiantuntijoiden mukaan jatkuva terveysdatan seuraaminen ei kuitenkaan ole oikotie onneen. Pahimmillaan rannetietokone voi lisätä elämänlaadun sijaan stressiä.

Lisää kommentti
02.10.2020

Tunnista eteisvärinä ja ehkäise aivoinfarkti – Jokapäiväinen rutiini voi pelastaa hengen

Salakavalan eteisvärinän ensioire voi olla aivoinfarkti, sillä sydämen rytmihäiriö ei välttämättä tunnu, ellei sitä tunnustele. Sydämen epätasaisen rytmin voi kuitenkin havaita tunnustelemalla säännöllisesti pulssia, jolloin eteisvärinää voidaan hoitaa ja aivoinfarktille altistavat verihyytymät...

Lisää kommentti
02.10.2020

Karpalo ja puolukka tepsivät virtsavaivoihin – Totta vai tarua?

Paineentuntua ja kipua alavatsassa? Jatkuvasti pissattaa? Vanha kansa sanoo, että lasillinen karpalo- tai puolukkamehua aamuin illoin helpottaa, mutta onko kyseessä myytti vai piileekö tässä totuuden siemen?

Lisää kommentti
01.10.2020

Hallitseeko vessaralli elämääsi? Yliaktiiviseen rakkoon on olemassa tehokkaita hoitomuotoja

Virtsarakon toimintahäiriö voi saada rakon supistelemaan niin voimakkaasti, ettei sitä pysty omalla tahdolla estämään. Seurauksena pissa karkaa ja pöksyt kastuvat. Kiusallinen vaiva on vähän puhuttu ja alihoidettu. Yksin ei kannata jäädä, jos virtsa karkaa tai yölliset vessakäynnit valvottavat.

Lisää kommentti
30.09.2020

Liiku sydän terveeksi – Sydänliiton asiantuntijan vinkit pidempään elämään

Vähäinenkin liikunta on merkittävä sydänteko. Jo puoli tuntia päivässä auttaa tutkimusten mukaan pitämään verenpaineen, kolesterolin sekä veren rasva- ja sokeriarvot paremmissa lukemissa. Sydän ei vaadi hikirääkkiä, vaan hyötyliikunta ja lempeät höpötyskävelyt ystävän kanssa ajavat asiansa.

Lisää kommentti