• Sydän
• Aivot

Sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy jopa 10 miljoonaa ihmistä vuodessa. Jopa kahdella miljoonalla suomalaisella on korkea verenpaine, joka on aivovaltimotukosten suurin riskitekijä. Nykytiedon avulla kuitenkin jopa 90 prosenttia aivoverenkiertohäiriöistä olisi estettävissä.

• Mieli

Mielenterveyden ylläpitämiseen ei tarvita poppaskonsteja. Ihminen on laumaeläin ja tarvitsee kuulevaa korvaa, myötäeläjää ja rinnalla kulkijaa. Ollakseen toiselle läsnä, on kuitenkin ensin pysähdyttävä ja kohdattava itsensä.

• Syöpä

Suosikkiartisti Juha Tapio jättää nyt jälkensä suomalaisten sydämiin laulujensa lisäksi myös Roosa Nauha -kampanjassa. Taitelija suunnitteli vuoden 2020 Roosa Nauhan ja painatti siihen myös oman sormenjälkensä. Yhteisen hyvän nimiin vannovan artistin korkeimpana tavoitteena on luoda toivoa ja...

• Syöpä

Rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 suomalaisnaista. Tätä suomalaisnaisten yleisintä syöpää seulotaan tehokkaasti ja tutkitaan jatkuvasti, mikä näkyy myös potilasennusteissa. Jopa 90 % potilasta elää viiden vuoden kuluttua diagnoosista, ja iso osa potilaista paranee sairaudesta kokonaan.

• Intiimiterveys

Veri ulosteessa voi säikäyttää, mutta vakavaa sairautta yleisemmin aiheuttaja on vaaraton peräpukama tai peräaukon haavauma. Jos verenvuoto kuitenkin on runsasta, jatkuvaa tai kivuliasta, vuodon aiheuttaja on syytä tutkia lääkärin vastaanotolla.

• Terveysteknologia

Oman terveydentilan tarkkailu älykellon avulla on juurtunut osaksi kansalaisen arkea. Asiantuntijoiden mukaan jatkuva terveysdatan seuraaminen ei kuitenkaan ole oikotie onneen. Pahimmillaan rannetietokone voi lisätä elämänlaadun sijaan stressiä.

• Sydän
• Eteisvärinä
• Aivoinfarkti
• Pulssi

Salakavalan eteisvärinän ensioire voi olla aivoinfarkti, sillä sydämen rytmihäiriö ei välttämättä tunnu, ellei sitä tunnustele. Sydämen epätasaisen rytmin voi kuitenkin havaita tunnustelemalla säännöllisesti pulssia, jolloin eteisvärinää voidaan hoitaa ja aivoinfarktille altistavat verihyytymät...

Paineentuntua ja kipua alavatsassa? Jatkuvasti pissattaa? Vanha kansa sanoo, että lasillinen karpalo- tai puolukkamehua aamuin illoin helpottaa, mutta onko kyseessä myytti vai piileekö tässä totuuden siemen?

• Intiimiterveys

Virtsarakon toimintahäiriö voi saada rakon supistelemaan niin voimakkaasti, ettei sitä pysty omalla tahdolla estämään. Seurauksena pissa karkaa ja pöksyt kastuvat. Kiusallinen vaiva on vähän puhuttu ja alihoidettu. Yksin ei kannata jäädä, jos virtsa karkaa tai yölliset vessakäynnit valvottavat.

• Mieli
• Liikunta
• Sydän

Vähäinenkin liikunta on merkittävä sydänteko. Jo puoli tuntia päivässä auttaa tutkimusten mukaan pitämään verenpaineen, kolesterolin sekä veren rasva- ja sokeriarvot paremmissa lukemissa. Sydän ei vaadi hikirääkkiä, vaan hyötyliikunta ja lempeät höpötyskävelyt ystävän kanssa ajavat asiansa.