• Uni
• Sydän
• Aivot

Lääketieteen lisensiaatti Minna Myllylä osoitti tuoreessa väitöstutkimuksessaan, että ylipaine- eli CPAP-hoito vähentää uniapneapotilaiden aineenvaihduntahäiriöitä sekä alttiutta sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, mikäli laitteen käyttö on säännöllistä ja riittävän pitkäkestoista.

• Sydän
• Diabetes
• Infektiotaudit
• Suunterveys

Epätasapaino suun mikrobistossa altistaa suun tulehduksille, joilla on osoitettu olevan suora yhteys muun muassa sydän- ja verisuonitauteihin sekä diabetekseen. Asiantuntijoiden mukaan yli puolella suomalaisista epätasapaino suun mikrobistossa heijastuu yleisterveyteen.

• Sydän
• Aivot

Joka päivä 68 suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön. Suurin riskitekijä on kohonnut verenpaine. Tuntemalla paineesi ja hoitamalla vähänkin koholla olevat arvosi sairastumisriskisi aivoverenkiertohäiriöön vähenee jopa 40 prosenttia.

• Sydän
• Aivot

Sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy jopa 10 miljoonaa ihmistä vuodessa. Jopa kahdella miljoonalla suomalaisella on korkea verenpaine, joka on aivovaltimotukosten suurin riskitekijä. Nykytiedon avulla kuitenkin jopa 90 prosenttia aivoverenkiertohäiriöistä olisi estettävissä.

• Sydän
• Eteisvärinä
• Aivoinfarkti
• Pulssi

Salakavalan eteisvärinän ensioire voi olla aivoinfarkti, sillä sydämen rytmihäiriö ei välttämättä tunnu, ellei sitä tunnustele. Sydämen epätasaisen rytmin voi kuitenkin havaita tunnustelemalla säännöllisesti pulssia, jolloin eteisvärinää voidaan hoitaa ja aivoinfarktille altistavat verihyytymät...

• Mieli
• Liikunta
• Sydän

Vähäinenkin liikunta on merkittävä sydänteko. Jo puoli tuntia päivässä auttaa tutkimusten mukaan pitämään verenpaineen, kolesterolin sekä veren rasva- ja sokeriarvot paremmissa lukemissa. Sydän ei vaadi hikirääkkiä, vaan hyötyliikunta ja lempeät höpötyskävelyt ystävän kanssa ajavat asiansa.

• Mieli
• Sydän

Tänään 29.9 vietetään Maailman sydänpäivää. Asiantuntijoiden viesti on yksinkertainen ja jokaisen saavutettavissa: Lähde metsään retkelle, ja luonto hoitaa sydämesi puolestasi.

• Mieli
• Sydän
• Koronavirus
• Krooninen väsymys

Koronaviruksen sairastaneiden työikäisten aikuisten keskuudessa on suuri joukko ihmisiä, joilla viruksen jälkioireet ovat jääneet kummittelemaan arkeen. Laajan oirekirjon lisäksi epätietoisuus nakertaa elämänlaatua.

• Mieli
• Uni
• Sydän

Kuorsaus ei ole sairaus, mutta se voi altistaa monelle kansantaudille. Ylähengitysteiden ahtautumisen seurauksena syntyvästä jokaöisestä kuorsauksesta kärsii jopa 25 % miehistä.

• Sydän
• Eteisvärinä
• Aivoinfarkti

Eteisvärinä on yleistyvä kansantauti, joka itsessään ei ole vaarallinen, mutta jonka seuraukset voivat olla kohtalokkaat. Seijalla oli onnea matkassa, vaikka hän hakeutui hoitoon vasta, kun rintalastan tykytysoireet haittasivat merkittävästi elämänlaatua. Joskus eteisvärinän ensioire on...