• Liikunta
• Ravinto

Kaikki tietävät, että liikunta kannattaa, nukkua tulee riittävästi, stressiä on vältettävä ja syödä pitää säännöllisesti. Tämän kaiken toteuttaminen käytännössä on kuitenkin monimutkaisempaa. Vai onko? Mikä on säännöllisyyden salaisuus ja miten taklata tekosyyt?

• Ravinto
• IBD
• Crohnin tauti

Marko Uskelinilla, 48, todettiin Crohn tauti 20 vuotta kestäneiden vatsakipujen jälkeen. Diagnoosi toi elämänlaadun takaisin.

• Aivot

Käsitys elämästä ja kuolemasta sai uuden merkityksen, kun aivoinfarkti yllätti perusterveen urheilutoimittajan kesken aamurutiinien. Meilahden liuotushoito antoi Kunnakselle uuden elämän, mitä mies muistelee kiitollisena nyt nelivuotissynttäreidensä kynnyksellä.

• Liikunta
• Katso
• Bodyflow

Bodyflow sai alkunsa amerikkalaisen tanssija-tanssinopettaja Janice Redmanin halusta yhdistää tanssijoiden kehonhuollon työkalut kaiken kansan tavoitettavissa olevaksi harjoitusmuodoksi. Nyt legendaarisen tanssitaiturin tytär, Sophie Lee Redman, jatkaa äitinsä perinnettä kehonhuollon lähettiläänä...

• Liikunta

Jos kroppa kipeytyy juostessa, kannattaa tarkistaa tekniikka ja lenkkarit. Hyvät juoksukengät yhdessä virheettömän tekniikan kanssa voivat muuttaa kivuliaat kilometrit nautinnolliseksi elämykseksi.

• Syöpä
• Harvinaiset sairaudet

Geenitestit ovat tietoportti perimäämme, niihin geneettisiin ominaisuuksiimme, jotka ovat meissä pysyvästi. Geenitieto avaa mahdollisuuksia sairauksien ennaltaehkäisyyn, varhaiseen diagnoosiin ja yksilölliseen hoitoon. Terveelle ihmiselle tieto geenivirheestä voi olla varautumisen valttikortti,...

• Sydän
• Aivot

Joka päivä 68 suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön. Suurin riskitekijä on kohonnut verenpaine. Tuntemalla paineesi ja hoitamalla vähänkin koholla olevat arvosi sairastumisriskisi aivoverenkiertohäiriöön vähenee jopa 40 prosenttia.

• Intiimiterveys

Estrogeenin väheneminen on yleisin syy emättimen kuivuudelle, mutta syynä voi olla myös liiallinen pesu, ärsyttävät pesuaineet, hankaavat alusvaatteet tai pikkuhousunsuojat. Toistuvat virtsatietulehdukset, yhdyntäkivut ja hiertävä tunne intiimialueella ovat usein merkki emättimen kuivuudesta,...

• Aivot

Vuonna 2007 Merja Kolehmaisen rutiinikäynti terveyskeskuslääkärillä muuttui vuosien sairauskertomukseksi, kun aivoverenkiertohäiriö iski kesken lääkärin vastaanoton. Nopea hoito pelasti hengen.

• Kuulo

800 000 suomalaisella on heikentynyt kuulo. Tyypillisesti kuulo heikkenee vähitellen ja huomaamatta, jolloin alentuneeseen kuuloon tottuu. Jos huomaat toistelevasi tiuhaan ”Mitä?” ja sormi hakeutuu aikaisempaa herkemmin volyyminappulalle, kuulontutkimus voi olla paikoillaan.